10 Dicas Para Ficar Mais Inteligente

#. 1- Aprenda

Manter o cérebro ativo e aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. Pense que é como um ciclo vicioso: Quando você pensa que está se tornando ainda mais inteligente, você estuda mais, criando mais novas conexões entre os neurônios.

#. 2- Pratique Exercícios

Estudos mostram que os estudantes que praticam mais exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca, mais especificamente no cérebro de adultos mais velhos. Em crianças o ponto mais alto foi o de levar a melhor performance em exames cognitivos.

#. 3- Jogue Videogame

Esse é para aqueles que a mãe briga dizendo que está tempo demais no videogame. O videogames ajudam na coordenação visual e motora. Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligentes assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de uma pesquisa feita, os jogadores, depois de esforços cuidadosos "sentem seu cérebros rejuvenescerem".

#. 4- Durma Bem

Tirar uma cochilo em seu escritório irritaria seu chefe? Informe-o que você, na verdade, merece uma promoção de acordo com seus últimos resultados dos estudos mais rescentes sobre o sono. Saiba que um breve cochilo pode melhorar ainda mais sua memória, mesmo que dure apenas seis minutinhos.

#. 5- Pratique

Pratique todos aqueles testes de inteligência que tiver. Ao se preparar para alguns tipos de problemas, como: verbais, numéricos e especiais, psicrométricos, você melhorará o seu escore.

#. 6-Fique Afiado

Pesquisas feitas por italianos, descobrem que pessoas com mais de 65 anos que andam por volta de 9km por semana em passo moderado tem 27% menos chances de desenvolver demência do que os adultos sedentários. Os pesquisadores afirmam que a prática de exercícios  possa melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

#. 7- Vá Com Calma

Tire da sua cabeça que existe "literatura dinâmica". Ao menos que pra você o conceito seja que "literatura" significa compreender o texto. Alguns estudos comprovam que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. Pois, a resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O estudante universitário comum alcança, cerca de metade disso.

#. 8- Não Entre em Pânico

Enquanto um leve nervosismo pode ajudar no nosso desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso podem nos transformar em neandertais. Tente controlar sua respiração.

#. 9- Um Pouco de Chá

A cafeína que o chá verde e preto contém, faz com que o corpo pegue no tranco e afia a mente. Para um ganho cerebral excelente faça algumas pausas regulares para beber chá. Beba doses pequenas durante o dia,é melhor do que tomar uma única grande dose.

#. 10- Coma Peixe

Peixes com óleos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e que ajudam a melhorar a neurotrasmissão. O DHA é um componente necessário para o desenvolvimento do cérebro do feto. Alguns estudos baseados em dietas com bastante peixe, comprovam que os peixes ajudam na redução do declínio mental com a idade avançada. 

Anjos e Demônios

Anjos e Demônios é baseado no best-seller do escritor Dan Brown, dirigido por Ron Howard e roteiro escrito por David Koepp e Akiva Goldsman.

Quando Langdon (Tom Hanks) descobre diversas evidências do ressurgimento de uma irmandade secreta milenar, conhecida como Illuminati, cujo, a mais poderosa organização secreta da história. Ele tende enfrentar uma ameaça fatal,  a existência de um inimigo desprezado pela organização secreta: a Igreja Católica.

Langdon descobre que um relógio está tocando sem parar e dentro dele há uma bomba preparada pelos Illuminati. Decidido, ele pega rapidamente um avião e vai direto para Roma, onde une forças com Vittoria Vetra, uma bela e mistereiosa cientista italiana.

Embarcando em uma caçada sem trégua e cheia de ação através de criptas fechadas, catedrais vazias, catacumbas perigosas e seguindo até o coração do mais secreto túmulo do planeta, Langdon e Vetra irão percorrer uma trila de 400 anos de existência e símbolos milenares que representam a única esperança de sobrevivência do Vaticano.

Langdon e Vetra precisarão correr contra o tempo para conseguir manter a sobrevivência do Vaticano. Saiba mais no blog Filmes e Livros

The Last Exorcism

Logo no começo do filme que é mostrado como um documentário, somos apresentados a Cotton Marcus. Um padre que rouba dinheiro de féis, que acreditam em seu trabalho e em sua religião, e acabam se tornando um alvo futuramente.

Marcus, nunca deixou de ser um membro da igreja, mas começa a desacreditar que existe demônios e exorcismos, depois de atribuir a cura de seu filho deficiente à ciência, e não à Jesus Cristo.

Junto a dois repórteres, o pastor Cottos descreve como foram todos os seus anos à frente de uma comunidade cristã, pregando e comandando rituais de exorcismo. Então, eles seguem para Louisiana, EUA, para que os repórteres pudessem filmar um exorcismo real de Nell, o que deveria ser ser último trabalho como exorcista. A partir dai Cotton apresenta para as câmeras todos os peculiares métodos de um exorcismo, mostrando até seu kit exorcista com diversos apetrechos, como: gravações de grunhidos, crucifixo que lança fumaça e anéis que dão choque na pessoa possuída. Tudo isso para que a pessoa acredite que o Demônio tenha saído de seu corpo.

O pastor descrente, não acredita que Nael esteja possuída, e sim, que não passa de uma verdadeira loucura generalizada do povo interiorano. Então a menina é levada para o hospital e uma revelação torna a hipótese um possível abuso sexual: Nell está grávida, ainda que seu pai afirme que ela seja uma garota virgem.  Então, Catton realiza o exorcismo e poucas horas depois, o comportamento das menina dá sinais de piora, colocando descréditos à família e aos repórteres.

O pai da garota insiste que não seja realizado outra sessão de exorcismo, ou ele acabara matando sua própria filha, que não estaria apenas possuída, mas também seria sido violentada pelo demônio. Encurralado o pastor se sente na obrigação de realizar um novo ritual, no qual se descobre que o demônio se chama Abalam e se revela o dominador do corpo da garota. 

Filmes & Filmes

John Carter é baseado no clássico romance de Edgar Rice Burroughs, cujas aventuras altamente criativas serviram de inspiração para muitos cineastas – tanto no passado como no presente. O filme conta a história de John Carter (Taylor Kitsch), que é inexplicavelmente transportado para Marte onde se vê envolvido em um conflito de proporções épicas entre os habitantes do planeta, incluindo Tars Tarkas (Willem Dafoe) e a atraente Princesa Dejah Thoris (Lynn Collins). Em um mundo à beira do colapso, Carter descobre que a sobrevivência de Barsoom e de seu povo está em suas mãos.

A lealdade de James Bond a M é testada quando o passado dela volta a assombrá-la. Com o MI6 sob ataque, 007 deve rastrear e destruir a ameaça, mesmo que isso tenha um custo pessoal. Foi confirmado que os eventos de Skyfall não são relacionados aos de Casino Royale e Quantum of Solace.

Filmes!

Para saber mais sobre entreterimento e sobre diversos assuntos entre em Rogerio de Souza Phelippe e acompanhe posts que irão te ajudar e te informar.

- Tropa de Elite

O filme gira em torno da vida do Capitão Nascimento que está passando por angústias pessoais. Todo o filme é narrado por ele.

O filme relata a rotina difícil e  dura dos policiais do Bope, e mostra a podridão que é o sistema policial na cidade do Rio de Janeiro. Descrevendo uma realidade lamentável do Rio de Janeiro, onde todo  o sistema funciona para se perpetuar, incluindo policiais corruptos, traficantes, políticos e consumidores de drogas da classe média alta.

O grupo da Tropa de Elite, é uma elite da PM que é treinado e blindado contra a corrupção que os cerca e que já devorou o restante da polícia, e isso só acontece graças ao sentimento de honra pela tropa. Para o Bope, missão dada é missão comprida. 

- Se  Eu Fosse Você

Cláudio e Helena são um casal como qualquer outro, mas sempre na mesma rotina, por conta disso discutem muito.

Ele é um publicitário bem sucedido e ela professora de música. Após discutirem e começarem a falar estranhamente as mesmas palavras ao mesmo tempo, vão dormir bravo um com o outro. Ao despertar no dia seguinte percebem que estão com os corpos trocados.

Agora eles terão de enfrentar esse acontecimento inusitado e inédito para ambos. Juntos terão que assumir a vida um do outro, aprendendo a ver o ponto de vista de cada um pelo mesmo ângulo.

Veja nosso link no Youtube em: Rogerio de Souza Phelippe

Sinopses de Filmes 2

Abraham Lincoln: Caçador de Vampiros explora a vida secreta de um dos maiores presidentes dos Estados Unidos em uma história não contada que definiu uma nação. Os cineastas visionários Tim Burton e Timur Bekmambetov (diretor de Wanted) trazem uma voz fresca e visceral para o folclore do vampiro sedento de sangue, imaginando Lincoln como o maior caçador dos mortos-vivos da história.

A aventura segue a jornada épica de Bilbo Bolseiro para recuperar o Reino dos Anões de Erebor do temido dragão Smaug. Convidado de repente pelo mago Gandalf, o Cinzento, Bilbo se vê entrando na aventura com mais 13 anões liderados pelo lendário guerreiro Thorin Escudo-de-Carvalho. Sua viagem irá leva-los a lugares selvagens, passando por terras traiçoeiras repletas de Goblins, Orcs, Wargs, Aranhas Gigantes, Transmorfos e Feiticeiros.

Embora seu objetivo esteja a Leste, nos terrenos áridos da Montanha Solitária, eles precisam antes escapar do túnel de Goblins, onde Bilbo encontra a criatura que mudará sua vida para sempre... Gollum. 

Sozinho, com Gollum, nas margens de um lago subterrâneo, o despretensioso Bilbo Bolseiro não só descobre dimensões de malícia e coragem que surpreendem até a si mesmo, mas também ganha o “precioso” anel de Gollum, que guarda qualidades inesperadas e úteis... Um simples anel de ouro que está ligado a todo o destino da Terra-Média, de formas inimagináveis por Bilbo.

Sinopses de Filmes 1

O filme contará a história de um futuro distópico, não muito distante, em que a Capital, anteriormente conhecida como a América do Norte, é dividida em 12 distritos que precisam pagar tributos de um forma brutal, um casal de adolescentes é forçado a participar dos Jogos Vorazes, e precisará lutar até a morte, em transmissão ao vivo pela televisão. A trama é centrada em Katniss, adolescente de 16 anos que vai para o reality show no lugar de sua irmã Primrose, sorteada pelo distrito 12 para a 74ª edição.

O Filme conta a história de uma garota interiorana, Sherrie, e de um garoto da cidade, Drew, que se conhecem no Sunset Strip enquanto buscam seus sonhos em Hollywood. O romance 'rock and roll' é contado em clássicos e canções emocionantes de Def Leppard, Joan Jett, Journey, Foreigner, Bon Jovi, Night Ranger, REO Speedwagon, Pat Benatar, Twisted Sister, Poison, Whitesnake e muito mais.