O Segredo

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Este documentário defende a idéia de que devemos sempre agradecer pelo que recebemos, e até mesmo pelo que não temos. Devemos agradecer e ser gratos por tudo.

A lei da atração é capaz de explicar tudo o que acontece em nossas vidas, dizendo que nossas emoções seja produto de nossos pensamentos. Quando temos pensamentos negativos, atraímos situações negativas. E quando temos pensamentos positivos e nos sentimos felizes, atraímos situações que nos deixaram ainda mais felizes.

O Segredo em que eles se referem no filme, pode ser resumido em apenas três palavras: Pedir, Crer e Receber.

#. Pedir: Primeiro você escolhe um desejo, não precisa ser com palavras, mas sim com pensamentos.

#. Crer: Este segundo passo, é preciso que você acredite que recebeu o que pediu, mesmo que ainda não tenha recebido. É necessário acreditar profundamente e agir como se tivesse com o desejo concluído e assim, isso faria com que sua mente envia mais pensamentos positivos para atrair o que realmente deseja.

#. Receber: Esse seria o passo mais simples; Só basta receber o que desejou e não esquecer de ser grato por isso.

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Dicas | Decorações Para Quartos

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Decorações de quartos

Quando o assunto é morar com outra pessoa, um dos espaços mais difíceis de arrumar é o quarto de casal com o gosto das duas pessoas. Então aqui vai dicas para ajudar quem está nessa situação:

1- Primeiramente você precisa escolher o estilo do quarto, se ele vai ser clássico, contemporâneo, minimalista ou romântico.

2- Vão juntos em algumas lojas especializadas e tentem entrar em consenso.

3- Assim que escolherem os móveis para o quarto,levem em consideração o tamanho do ambiente e as necessidades dos dois. Se um gostar de ler a noite, ou se gostar de ter itens na cabeceira da cama, é importante ter um criado mudo, poltronas, etc.

4- Outro fator importante de se lembrar na hora de escolher a mobília é pensar em um espaço de prazer e descanso. Nunca misture área de trabalho nesse ambiente.

5- Optem pela praticidade para o quarto, colocando as coisas em lugares fáceis. Lembre-se: são duas pessoas dividindo o mesmo quarto e irão dividir também horários para se arrumar e etc.

6- Ter um lugar com coisas praticas, não quer dizer não ter romantismo. Escolham itens de decorações que passem o romantismo pelo quarto, como quadros minimalistas, e cores e pinturas neutras. Caso escolham um papel de parede ou uma cor mais forte, é interessante pintar ou colocar o papel de parede em apenas uma das paredes, não em todas.

7- No inicio da vida a dois é sempre importante fazer economias. Optem por luminosidades naturais (sustentabilidade), isso facilita, reduz e economiza muita energia.

8- Caso o quarto do casal seja pequeno, o melhor é usar a parede para fixar coisas, como TV e prateleiras.

9- Nunca abra mão de um charme no quarto, mesmo que seja pequeno. Cortinas de tecido, tapetes de uma cor só, luminárias e quadros ajudam o espaço ficar mais aconchegante.

10- Escolham uma cama de casal que dê conforto aos dois.

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5 DICAS PARA ENTREVISTA DE EMPREGO

Para saber mais sobre entreterimento e sobre diversos assuntos entre em Rogerio de Souza Phelippe e acompanhe posts que irão te ajudar e te informar.

Hoje em dia a maior parte de vagas disponíveis no mercado está em empresas de seleção e consultoria. Então aqui vai cinco dicas para entrevista de emprego para quem for selecionado para este tipo de empresa.

#.1 - Se informe sobre a empresa

Antes de ir a uma entrevista, procure se informar o máximo possível a respeito dela. Entre em sites, converse com pessoas que a conhecem, leia notícias que tenham sido publicadas a respeito, busque qualquer fonte que possa lhe dar informações reais.

#.2 - Apresentação Pessoal

Se vista de forma mais formal, isso irá transmitir uma seriedade e formalismo, roupas mais despojadas podem transmitir descuido e despreocupação. Porém, coloque algo que fique confortável para não ficar incomodado na hora da entrevista, isso pode te prejudicar. Tente conhecer o estilo da empresa se é informal ou formal. Em qualquer situação tente evitar roupas justas e decotadas.

#.3 - Fale sempre a verdade

Durante o processo de entrevista, procure sempre agir com naturalidade, não minta. Não mentir, não quer dizer que precise ser franco ao extremo. Por exemplo: Ao invés de dizer que odiava o seu antigo chefe, diga que vocês tinham posições e opiniões diferentes em relação ao trabalho. Jamais invente fatos ou conhecimentos que não possua isso será descoberto, pois os profissionais que fazem as entrevistas, são experientes e percebem quando alguém está tentando os enganar. Procure sempre falar sobre experiências positivas de seus empregos anteriores. Reforce com exemplos.

#.4 - Demonstre Interesse

Faça perguntas ao entrevistador durante e ao final da entrevista, isso transmite interesse e uma imagem positiva. Mostra-se interessado, motivado e curioso. Vá preparado com perguntas na ponta da língua, mas não o encha de perguntas e se torne o entrevistador, vá com calma. Jamais pergunte sobre a vida pessoal do entrevistador.

#.5 - Acompanhamento

Uma das dúvidas mais freqüentes é sobre o tempo de espera sobre o resultado da entrevista, pois, cada empresa tem sua forma de analise, o podendo demorar um mês ou uma semana. Caso o entrevistador não tenha definido o prazo ou caso o prezo já tenha passado e ele não entrou em contato, cabe a você a se manifestar.


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Harry Potter e a Ordem da Fênix

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Harry Potter volta das ferais da Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts. Estando no seu 5º ano letivo, ele logo descobre que uma boa parte dos bruxos foi levada a acreditar que Voldemort está voltando e que isso teria sido uma mentira inventada por ele mesmo, o que o deixa sem credibilidade e com dúvidas. Além disso, o Ministro de Magia coloca a professora Dolores Umbridge como a Defensora Contra as Artes das Trevas. Apesar de ter sido aprovada pelo ministério, ela ensina coisas a menos para os alunos, deixando-os despreparados para os perigos atuais.

Harry é incentivado por seus amigos e decide encontrar-se em segredo com um grupo de estudantes, visando a pratica de magia. Eles se autodenominam “Armada de Dumbledore”, mas logo passam a ser vistos como uma ameaça para o Ministério da Magia. 

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Harry Potter e o Cálice de Fogo

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#. Harry Potter e o Cálice de Fogo

Harry Potter (Daniel Radcliffe) e seus fieis amigos, Ron ( Rupert Grint) e Hermione (Emma Watson), estão acompanhando Arthur Wasley o pais de Ron e seus irmãos a Copa Mundial de Quadribal, local onde Harry passa a conhecer Cedrico Diggory, um popular e conhecido aluno da Lufa-Lufa.

Após o primeiro jogo, o local é atacado por Comensais da Morte, antigos servos de Voldemort, que acabam destruindo todo o acampamento. Harry é atacado durante sua fuga e antes de ser encontrado por seus amigos Hermione e Ron, ele ouve alguém invocando o símbolo de Voldemort.

A Escola de Magia Hogwarts foi escolhida  para sediar a maior competição de mágica que existe, o Torneio Tribruxo.

Três alunos da escola terão a chance de representar suas escolas e serão escolhidos pelo Cálice de Fogo.

Como parte da tradição, também haverá o Baile de Inverno. Harry deseja levar a charmosa Cho Chango e Ron, fica enciumado com o namoro entra Hermione e Krum.

Logo na primeira prova do tornei, Harry é escalado para tentar recuperar um ovo dourado que está cercado por um dragão. Harry consegue, mais o dragão se solta das correntes o persegue ele pelos céus, mais é derrotado pelo garoto.

Na segunda tarefa, ele precisara mergulhar bem fundo para resgatar Ron que foi colocado sob guarda de monstros marinhos. Ele recebera a ajuda de Neville Longbottom que lhe entregara uma planta que permite que respire debaixo d’água.

Na terceira e ultima prova, Harry terá que encontrar a Taça Tribruxo, que está escondida dentro de um labirinto. Mas, é surpreendido quando Krum, sabota Fleus e tenta sabotar Cedrico que acaba sendo salvo por ele.

Agora Harry terá que dar um jeito de sair dessa ileso. Toda a escola de magia corre perigo, pois, Voldemort está por perto. 

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Harry Potter e a Câmara Secreta

Depois de tirar umas férias aborrecidas na casa de seus tios, Harry finalmente volta para a escola de magia. Um elfo domestico, Dobby vai a seu encontro para tentar alertá-lo a não voltar, pois se voltar ira correr um grande perigo.

Mesmo com coisas estranhas acontecendo, tentando impedir seu regresso para a escola, Harry persiste e passa por todos os obstáculos.

Ao chegar à escola, Harry passa a descobrir sobre o seu misterioso passo e sobre seu grande inimigo Lord Voldemort.

De acordo com a lenda, Salazar Slytherin, teria construído a Câmara Secreta para esconder um monstro, e somente seu herdeiro poderia abri-lo para que o animal fosse solto e continuasse sua missão.  A suspeita de que Harry poderia ser o verdadeiro herdeiro deve-se ao fato dele ser um ofidioglota, o que é uma característica rara entre os bruxos, pertencendo também a Sonserina, motivo pelo qual levantava ainda mais suspeitas.

Harry a partir daí, precisa correr atrás para saber sua verdadeira historia e todos os mistérios que a envolvem. 

Amanhecer

Para acompanhar mais dicas que irão te ajudar no dia-a-dia entre em Rogerio de Souza Phelippe e acompanhe novidades que são lançadas todos os dias.

 O filme inicia com alguns personagens recebendo o convite de casamento de Edward e Bella. Ao chegar o dia da cerimônia, Bella casa-se com ele e os dois vãos para a lua de mel, na ilha privada de Esme, na costa do Rio de Janeiro. E assim logo, os dois têm sua primeira noite de amor.
 No inicio, Edward fica bravo e irritado consigo mesmo, pois, Bella fica cheia de hemanotomas devido sua empolgação que não o deixa medir as forças. E assim acaba o inesperado, Bella engravida, coisa que ambos achavam que seria impossível. Então, eles decidem voltar para Forks. Edward e Carlisle decidem que abortar a criança é a melhor opção, pois, ela pode matar Bella. Discordando de tudo isso, Bella ira contar com a ajuda de Rosalie Hale, para ter este filho mesmo precisando correr todos os riscos.
 Ao descobrir a gravidez de Bella, Sam, o líder do bando de lobos, decide destruir a “criatura”, julgando que este bebe será um perigo a todos Com o tempo, Bella fica cada vez mais fraca, enquanto sua gravidez avança em uma velocidade anormal. Segundo Carlisle, sua chance de sobreviver é praticamente nula, pois, o feto não é compatível com seu corpo. Para tentar se manter viva, Bella concorda em beber sangue humano para se sentir melhor. Mas, uma hora depois, o bebe fratura uma de suas costelas, partindo ao meio. Então Bella é levada para Edward, Jacob e Rosalie para uma enfermaria, para que Bella pudesse ter a criança.
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Avenida Brasil

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Após voltar a se aliar com Max (Marcello Novaes), Carminha (Adriana Esteves) vai bolar um novo plano de vingança contra Nina (Débora Falabella). Ao saber que a cozinheira herdou uma verdadeira enorme quantidade de dinheiro do pai argentino, ela irá dizer ao amante que quer roubar toda a fortuna.

A vilã começará fazer estratégias quando Max for contar a ela o que ouviu entre a conversa de Nina e Jorginho (Cauã Reymond).  Max vai se esconder na cozinha da casa do jogador e ouvirá que a chef recebeu dinheiro com a venda de uma estância na Argentina e que pretende usar sua fortuna para pagar Tufão (Murilo Benício). Como todos sabem, ela roubou o dinheiro do falso seqüestro de Carminha.

Max, também ouvira a cozinheira dizer que tem nojo dele e, por isso, decidirá retomar a parceria com sua velha amiga de guerra Carminha. Esperta, Carminha logo o aceitara de volta e começará a tramar um plano:

- A Nina tem que achar que você ainda está na dela, na mão dela. Você vai chegar nela na falsidade, igual ela fez com você sacou? A gente vai dar o troco nessa ordinária com a mesma moeda. Vamos dar um jeito de botar a mão no tal dinheiro que ela pretende devolver ao Tufão, e o dinheiro do meu seqüestro que ela roubou de você, Max! A gente vai conseguir da à volta por cima, meu querido!

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Alguns Filmes!

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 #. American Pie

O Reencontro Jim e Michelle estão casados há algum tempo e acabam de ter seu filho, Evan. A nova situação que o casal se encontra, acaba afastando-os sexualmente, apesar de ambos ainda manterem o apetite sexual. Kevin é casado e, segundo Jim, o “dono de casa perfeito”. Oz se tornou um grande apresentador de um programa de esportes na Tv e leva uma vida de aparências ao lado de sua atual namorada. Finch, simplesmente desaparecer por muito tempo e a única forma que mantém contato é através da sua página do Facebook. A turma de amigos Jim, Kevin, Oz e Finch foram chamados para uma festa de reunião da turma de 1999 e, para matar a saudade e relembrar dos velhos e bons tempos, eles decidem se encontrar na cidade em que moravam dois dias antes da festa. Logo ao chegar eles reencontra Stifler, que trabalha como estagiário em uma importante empresa, embora sempre seja humilhado por seu chefe. Juntos, eles percebem quanto o tempo os mudou e mudou suas vidas desde a época que eram adolescentes.

 #. Prometheus

 Uma equipe de exploradores descobre novos indícios sobre as origens da humanidade na Terra, levando-os a uma aventura surreal pelas partes mais sombrias do universo. Eles deverão vencer uma batalha cruel para salvar o futuro da raça humana. O nome do filme, Prometheus, é também o nome da aeronave utilizada por um grupo seleto de pessoas para investigar os fragmentos do "DNA alienígena"
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Dicas Para Arrumar Um Namorado

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#. 1 - Primeiramente: Desista de procurar um namorado. Mas, não de encontrar um.

 #. 2 - Se você voltar toda a sua atenção em arranjar um namorado, gerará frustrações e desgaste de energia, então pense em outras coisas.

 #. 3 - Foque em outras coisas que não seja namoro.

 #.4- Sempre se preocupa e seja sincera com você mesma. Cuide da sua auto estima e bem estar tanto físico quanto emocional.

 #. 5 - Pense: "O que eu gostaria de mudar no meu aspecto físico? Cor dos cabelos, perder umas gordurinhas? " Então, mãos à obra!

#. 6 - Mantenha no pensamento que mesmo com qualquer mudança física, você sempre será você mesma no final. Aceite-se como é!

 #. 7 - Não se preocupe com sua faixa etária. Não pense que é nova demais ou velha demais, isso limita a chegada da sua felicidade. A idade que você tem é o qual aparenta ter e a forma de vida que decide ter.

 #. 8 - Não viva de passado, não fique relembrando daquele amor que não deu certo, o quanto sofreu ou o quanto foi feliz. O importante é apagar o passado e não se apegar a ele.

 #. 9 - Agrade a si mesmo. Arrume um hobby ou alguma ocupação que gere prazer e satisfação.

 #. 10 - Sorria sempre, as pessoas ficam mais bonitas e chamam mais atenção quando estão com uma aparência de bem estar.

 #.11 - Esteja disponível. Aceite quando seus amigos te chamarem para sair. Sem o foco em buscar um namorado, aproveite mesmo assim para sair, sempre que possível. Dê uma mãozinha ao destino! #. 12 - Sempre esteja atualizada. Nos dias em que se sentir sozinha, arrume alguma coisa que distrai sua mente, aprenda a gostar primeiro da sua própria companhia.

 #. 13 - Ao se deitar pra dormir, dê asas à sua imaginação, sempre com pensamentos felizes e realizadores. Isso ajuda a manter um bom astral. #. 14 - Compartilhe da felicidade das amigas caso elas arrumem um namorado. Lembre-se que mesmo estando perdendo uma parceira para passeio e viagens, o universo pode ser muito dinâmico, e de retende, a partir disto você pode estar acompanhada.

 #.15 - Mantenha uma alma jovem, com boas idéias, passeios e projetos. Isso não irá funcionar se você se afundar no trabalho. Aproveite todas as oportunidades que cruzarem o seu caminho para conhecer pessoas novas.


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A Inquilina

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Juliet Dermer (Hilary Swank) é uma jovem médica que acaba de ser traída pelo marido e pretende recomeçar sua vida, mudando de casa, de rotina, etc.

Sem precisar procurar muito, Juliet encontra um apartamento novinho, com uma linda vista e com um preço muito em conta. Ao se mudar, torna-se muito próxima do seu vizinho Max (Jeffrey Dean Morgan), um homem que se mostra muito prestativo ajudando-a na mudança.

Juliet ao passar um tempo morando naquele enorme apartamento sozinha, passa a ter a sensação de estar sendo sempre observada por alguém, ouve barulhos noturnos e objetos caindo. Mas, não entende o porquê.

Em um flashback, aos 30 minutos de filme descobrimos que Max, seu vizinho sempre presente em sua vida e sempre disposto a ajudar. É na verdade um psicopata e que ele provavelmente a matará se não obter o que tanto deseja: ela. 

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Novela Avenida Brasil

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Carminha (Adriana Esteves) pega carona com um caminhão de lixo e vai para o lixão. Muito bêbada Carminha chega ao lixão “Ah, o cheirinho de casa! Nada como o cheiro de casa!”, comemora a milionária. Totalmente embriaga e com uma garrafa na mão, a vilão vai até um grupo de catadores e reconhece um velho amigo, decidindo ficar por lá e beber com a turma.

Sentindo-se em casa, Carminha se solta, bebe e dança. Até relembra seu passado com o velho amigo. “Sabe há quanto tempo que eu não me sentia tão livre assim? (...) Que se dane todo mundo! Acabou a pose! Do que adianta ser uma voa esposa, uma boa mãe, boa nora, boa cunha e boa amante?”

Carminha continua o papo: “Você era muito lindo, né, Demerval?! A gente se divertiu muito nos nossos tempos, não é meu lindo? Hein? Vem cá, vem!” diz a megera, se aproximando para beijá-lo.

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De Repente 30

O filme se passa em 1987, Jenna (Christa B. Allen) é uma adolescente de 13 anos prester a se tornar uma moça. O problema é que a fase adulta não está chegando tão rápido quanto ela quer. Ela se sente sufocada pelos pais, ignorada pelos colegas mais populares da escola e o cara mais boa pinta por quem ela pé apaixonada que nem se quer sabe o seu nome. Cansada de passar o tempo todo com seu amigo e vizinho Matt Flamhaff (Sean Marquette), Jenna convida uma turma popular a sua festa de 13 anos. Só que a festa acaba se transformando num verdadeiro desastre. Jenna é humilhada depois de ser trancada no armário durante uma brincadeira e lá é esquecida por todos, e lá dentro ela faz o seu último pedido mais importante de sua vida "se ela pudesse virar adulta de repente, teria a vida que sempre sonhou".

No dia seguinte Jenna sai do armário e como num pase de mágica, o pedido dela se torna realidade, passando de 1987 para 2004, quando ela está com 30 anos. Agora ela é uma mulher maravilhosa, conseguiu com que fosse muito popular. Mas, Jenna não tem a mínima idéia de como isso aconteceu.

Assustada mas aos poucos encantada com sua nova vida, Jenna não demora a perceber que algo está faltando - Matt. Quando Jenna o procura, fica desesperada em saber que ela e Matt não têm mais contato algum e que ele está noivo prestes a se casar.

Jenna decidiu ir atrás de Matt e apostar em uma segunda chance no seu primeiro amor. Agora, o maior de seus pedidos é que não seja tarde demais.

Se Eu Fosse Você 2

Novamente o casal Helena e Cláudio voltam a trocar de corpo sem nenhum explicação.  Após anos depois da primeira vez em que trocaram de corpo, os conflitos constantes voltam a atormentar o casamento do casal que resolvem por fim se separar. Para dificultar ainda mais a situação, a filha deles de apenas 16 anos acaba engravidando e irá se casar.

Finalmente quando decide formalizar a separação, o destino por sua vez impede que eles façam isso, fazendo com que eles trocassem de corpo. Agora, já familiarizados com a situação, os dois decidem desaparecer por quatro dias, que seria o mesmo tempo em que demorou para terem a troca desfeita da outra vez. Porém, nada foi como o planejado e a tentativa não deu certo. Passou os quatro dias e eles ainda estavam trocados.

O casal entra em pânico e começam a buscar alternativas, respostas e o motivo para que tenham trocado os corpos novamente. Então, eles tentam fazer tudo o ao mesmo tempo igual da outra vez, e nada resolve. Para complicar um pouco mais a situação Helena, ainda no corpo de Cláudio, acaba engravidando.

Contrariados, eles precisam continuar juntos, para poderem organizar a festa de casamento da filha, o que irá render muita confusão.

Suspense!

Premonição 5

O filme lançado em 3D começa quando Sam (Nicholas D'Agosto) um doa funcionários da empresa Presage e mais oito amigos estão dentro de um ônibus, quando a ponto por onde o ônibus estava passando fica suspensa e todos começam a morrer. Mas, logo Sam acorda assustado e abalado. Entrando em desesperando, avisando todos rapidamente sobre a visão que teve, tentando tirar todos daquele local para que sua visão não fosse concluída.

Alguns de seus amigos, acabam se assustando e saem com ele do ônibus, o que impede que eles morram no desastre, saindo como os únicos sobreviventes.

A boa sorte dos garotos não dura por muito tempo, pois, a morte começa a pegar um a um, de forma trágica e na mesma seqüência em que deveria ter morrido na visão de Sam, pois, a morte não gosta de ser enganada.

Sam vai atrás de respostas, e chega a conclusão de que se matarem alguém, a porte os poupará. Agora, a única saída para escapas da vingança da morte, será deixar inocentes morrerem em seus lugares.

A Caixa

Norma Lewis (Cameron Diaz) é professora e seu marido, Arthur (James Marsden), é um famoso engenheiro da NASA. O casal leva uma vida normal com seu pequeno filho. 

A dificuldade financeira é grande, e nos últimos meses as coisas acabam ficando ainda mais complicadas. Quando um homem bate à sua porta e faz uma proposta tentadora. 

Trata-se de Arligton Steward (Frank Langella), um indivíduo que tem uma enorme deformidade do lado esquerdo do seu rosto. Ao dar a caixa ao casal, ele explica suas intenções caso queiram ganhar US$ 1 milhão, eles devem apertar o botão em 24 horas, matando ao mesmo tempo, uma pessoa desconhecida em qualquer outro lugar do mundo. Agora o casal precisa decidir entre a razão e a emoção.

3 Dicas Para Usar o PowerPoint

#. 1-Importe algumas imagens e elementos gráficos

Não limite sua apresentação, só ao que o PowerPoint oferece.  Utilize elementos gráficos, externos para variar e atrais visualmente, incluindo vídeos. Vídeos ajudam a transmitir humor, e é como uma forma de passar a mensagem de uma forma que relaxa o público.

#. 2- Distribuição de apostilas

Distribua apostilas no final, não durante a apresentação. Muitas pessoas podem discordar sobre isso. Mas nenhum orador que dizer ao público o que está no papel, ou o resumo de seus comentários. A menos que o acompanhamento da apostila durante a apresentação seja algo indispensável. Caso contrário, espere o termino da apresentação e dê o material.

#. 3-  Revisão

Faça um revisão bem rígida antes da sua apresentação. Jamais perca a atenção do público. Após fazer seus slides, revise seus comentários, fingindo ser algum ouvinte. Caso algo pareça desinteressante, dispersivo ou confuso, faça alterações. Suas chances aumentaram muito em questão de sua apresentação como um todo ficar bem melhor depois disto. 

O Segredo

Este documentário traz o depoimento de escritores, filósofos e pesquisadores que defendem a existência de um segredo milenares, conhecido por alguns líderes da humanidade e que jamais foi revelado, e que esse segredo é a chave para o sucesso.

É possível resumir o documentário em apenas uma palavra: atração. A atração seria conhecida como a Lei da atração, que seria capaz de trazer para a sua vida tudo o que quiser, bastando desejá-la de modo incondicional, de modo que direcione seus pensamentos positivos e nunca desista, como uma fé inabalável.

A lei da atração passado no filme, é uma lei que sempre está agindo entre todos nós assim como todas as leis naturais. Esta lei explicaria o porque tudo o acontece a nossa volta, dizendo que as nossas emoções é produto de nossos pensamentos, que produzem os acontecimentos do dia-a-dia, se mantermos boas emoções, teremos boas coisas em nossas vidas. O filme defende o ponto em que devemos ter cuidado na hora de pensarmos, para não pensarmos o que não queremos e assim isso não irá acontecer em nossas vidas.

No filme é mostrado diversos exemplos de como a lei da atração funciona. Exemplo: Quando acordamos de mau humor, acontecem durante o dia todo coisas ruins, porque nossos pensamentos maus humorados e estressados atraem mais coisas para manter esse pensamento. Basta apenas uma mudança de temperamento para que as coisas voltassem a ser boas e para atrais coisas mais boas e acontecimentos bons. 

10 Dicas Para Ficar Mais Inteligente

#. 1- Aprenda

Manter o cérebro ativo e aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. Pense que é como um ciclo vicioso: Quando você pensa que está se tornando ainda mais inteligente, você estuda mais, criando mais novas conexões entre os neurônios.

#. 2- Pratique Exercícios

Estudos mostram que os estudantes que praticam mais exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca, mais especificamente no cérebro de adultos mais velhos. Em crianças o ponto mais alto foi o de levar a melhor performance em exames cognitivos.

#. 3- Jogue Videogame

Esse é para aqueles que a mãe briga dizendo que está tempo demais no videogame. O videogames ajudam na coordenação visual e motora. Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligentes assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de uma pesquisa feita, os jogadores, depois de esforços cuidadosos "sentem seu cérebros rejuvenescerem".

#. 4- Durma Bem

Tirar uma cochilo em seu escritório irritaria seu chefe? Informe-o que você, na verdade, merece uma promoção de acordo com seus últimos resultados dos estudos mais rescentes sobre o sono. Saiba que um breve cochilo pode melhorar ainda mais sua memória, mesmo que dure apenas seis minutinhos.

#. 5- Pratique

Pratique todos aqueles testes de inteligência que tiver. Ao se preparar para alguns tipos de problemas, como: verbais, numéricos e especiais, psicrométricos, você melhorará o seu escore.

#. 6-Fique Afiado

Pesquisas feitas por italianos, descobrem que pessoas com mais de 65 anos que andam por volta de 9km por semana em passo moderado tem 27% menos chances de desenvolver demência do que os adultos sedentários. Os pesquisadores afirmam que a prática de exercícios  possa melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

#. 7- Vá Com Calma

Tire da sua cabeça que existe "literatura dinâmica". Ao menos que pra você o conceito seja que "literatura" significa compreender o texto. Alguns estudos comprovam que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. Pois, a resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O estudante universitário comum alcança, cerca de metade disso.

#. 8- Não Entre em Pânico

Enquanto um leve nervosismo pode ajudar no nosso desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso podem nos transformar em neandertais. Tente controlar sua respiração.

#. 9- Um Pouco de Chá

A cafeína que o chá verde e preto contém, faz com que o corpo pegue no tranco e afia a mente. Para um ganho cerebral excelente faça algumas pausas regulares para beber chá. Beba doses pequenas durante o dia,é melhor do que tomar uma única grande dose.

#. 10- Coma Peixe

Peixes com óleos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e que ajudam a melhorar a neurotrasmissão. O DHA é um componente necessário para o desenvolvimento do cérebro do feto. Alguns estudos baseados em dietas com bastante peixe, comprovam que os peixes ajudam na redução do declínio mental com a idade avançada.